## 황토길 맨발 걷기 1. 개념 (Concept) 황토길 맨발 걷기는 말 그대로 신발과 양말을 벗고 자연 상태의 황토(Loess, 황색 점토)로 조성된 길 위를 맨발로 걷는 행위를 말합니다.자연과의 직접적인 접촉(접지, Earthing)과 황토 자체의 이점, 그리고 걷기 운동의 효과를 동시에 얻으려는 건강법 중 하나로 인기 2. 방법 (Method) 방법은 매우 간단합니다. * 준비:발을 깨끗하게 씻고 준비합니다. (필수는 아니지만, 위생상 권장됩니다.)* 실행: 신발과 양말을 벗고 황토길 위에 서서 부드럽게 걷기 시작합니다.처음에는 발바닥에 가해지는 자극에 익숙해지도록 천천히 시작하는 것이 좋습니다.* 마무리: 걷기를 마친 후에는 발에 묻은 흙을 깨끗하게 씻어냅니다.필요하다면 보습제를 발라 발 피부를..
