붕어운동(또는 붕어운동법, 금붕어운동)일본의 니시 가츠조(西勝造) 박사가 활용조선조 선비들의 교정운동으로 유명1. 척추 교정 기전 (기본 기전)붕어운동은 몸을 좌우로 흔들면서 척추, 특히 요추-흉추 부위의 좌우 불균형을 줄이고, 척추신경이 눌리는 것을 완화시키려는 원리 • 척추의 정렬 회복 → 추간공에서 빠져나가는 신경 압박 완화 • 자율신경계(교감/부교감)의 균형 조절 → 내장기능 회복2. 림프 순환 및 체액 흐름 개선 기전붕어운동은 단순한 운동이지만, 몸통의 진동이 척수와 림프계, 체액 흐름에도 영향 • 림프 흐름 개선 → 노폐물 배출 촉진, 면역력 증가 • 척수액 흐름 유도 → 중추신경계 건강과 관련 3. 횡격막 및 복부 내장 자극몸통이 좌우로 흔들릴 때 복부 전체가 리..
